1/28 冬場の退屈しのぎ＆気分はアスリート企画 ついに減量開始
冬の間は長距離夜間走行が大変でちょっと退屈していましたが、2/7の健康診断で体重を量る事を検量に見立てて、減量メニューに取り組んでいます。
一日の摂取カロリー900kcal前後でトレーニングメニューもこなすほぼアスリートモード。
1/27〜2/6までの10日間限定の企画です。
来月、デートで勝負をかけるちょっとポッチャリな女性は参考にすると良いかもしれません。
こちらからどうぞ
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