←てんちょーがどんな質問にも、わりと迅速にテキトーに答えますパタヤの写真を比較してみたが
そんなにビックリするほどはでかくなって無いのな....
プーケットで撮った写真のデキが良すぎて、どうやってもあの感じにならないんだよ。
光の入る角度とか強さとか完璧だったんだな。奇蹟の一枚なのかもしれん(´▽｀A)
結局屋内で撮った写真なんだが、こうしてみると首が太くなって胸も鎖骨のすぐ下あたりから盛り上がってる。
また、腹筋は相当増量されていて、胴回りは理想に近づきつつあるな。腕は上腕三頭筋が倍くらいでかくなってる。
身体に対して頭の大きさのバランスが取れた感じがする。上半身はでかくなっているんだろう。左下の俺、自転車乗りの身体には見えないがカッコ良い。
もし、抱かれてみたいと言う方(当たり前だが女性限定だ)が居たら、こちらまで。
ちなみに、11日間減量で３年前のプーケットの時は約65kg、今回は66.2kgである。
1ｋｇぐらいは筋肉で増えたかな。そうだと信じたい。
来年もパタヤに行くとしてだな、上半身全体のボリュームアップとやっぱ腹筋かな。あと、大胸筋ももう少し欲しい感じか。
上腕二頭部はバランスを取るために可能な限り大きくならないようにしてきたが、サイズのバランスが取れてきたのでこれも大きくしても良さそうだ。
一応、全盛期のミルコを目標にしてきたわけで、３年前のプーケットの時よりもずっと近づいてきた。
当たり前だけど、ミルコも昔は普通の青年なんだね。俺はデブから貧弱と言うか普通になったからちょっと違うけど、努力次第でどうにでもなるッてことは間違いないな。
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コメント
おかえり。
スッごく楽しんだようで。
体キレキレだねえ。俺も鏡向かってやってみたけど肋骨見えちゃって・・・厚みがないんだなあ。
まあ，外は寒いから自転車のローラー台と自体重筋トレでしのいでいるから今いちかな。食事がいかん。40過ぎの一人暮らしはどうにもならん。
自分の目標は4月までに，体をボコボコの体にする！
「スーパーじじい」になるにはあっちも元気でないといかんという事がてんちょーのブログでよ～くわかるよ。
投稿者: Dayson | 2010/02/07 13:25
おぅ、やっぱな筋トレは自重が良いぞ。
この歳になってウェイトを使って筋肉付けるのは寿命を短くするだけだ。
いくら重たい物が持ち上げられても自分の身体を動かす能力が低かったら意味ないしな。
本当はウェイト使ってモリモリになってみたい気持ちもあるんだが、身体能力は絶対下げたくないからガマンしてるぞ。
投稿者: てんちょー | 2010/02/07 17:00