昨年体調不良により減量のできなかった店長が今年はキッチリ仕上げました。
12日間、-3.2kg。筋肉増量により一回り大きくなってます。
今回は途中400g/一日増えると言う奇跡も起こしつつ、終盤一気にまくって予定の65kg台に。
一日平均摂取カロリー655kcal、気合いの12日間はこちらから
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