と言う事で久しぶりなんだが、ブログのシステムをMovable TypeからWardPressに変えてみた。
実はな、年末のセールのあたりで会社のサーバー自体が変更になっていろいろと大変だったんだよ。
スタジオの予約が携帯電話でできるようにしたのに伴って、諸々変更になってサーバー自体もUNIX系からWindowsに変わったもんだからCGIの動作とかいろいろ問題もあって、けっこう大変だったぞ。
ここも、変更するにあたって手直しする部分がかなりあってだな、いまだに一部写真のリンクとかおかしな事になっているかもだが、もうめんどくさくなってきたので気がついたら直してくって事にする。
おぃ！ここリンク切れてるじゃねぇかってことが有ったらこちらまで。
けっこうパーマリンクが切れているので、もう、それは半分あきらめてくれ。

んで、今年も社員旅行に行けることになって1/31〜2/3だな。
場所はやっぱパタヤ！でしょッてことで、今年もパタヤだ。良いところだからな。
既に出発まで1ヶ月を切っているので、先々日あたりからパタヤ用に身体の方を仕上げに掛かり始めてる。
とりあえず、終盤の減量までは食生活は普通だがお菓子とか余分な物を食べるのをやめて、パワー系トレーニングを中心にやっている。
16日まではこのノーマル状態で17日〜28日まで12日間を減量期間とし、体力29、30日は回復に努めて31日出発とこのようなスケジュールで行く予定である。
現在の体重は約70kgで昨年の減量前とほぼ同じ。
減量期に入るまでに少し減らして、今回は64kg、体脂肪一桁台まで何とか持って行きたいと思ってる。