おれはすでにデブではなくなってしまったので、これからはこの経験を活かして効率的な方法や考え方、間違った方法とかそう言うことを書くことにする。

20年もかけてデブになった俺が、１年かけてデブではなくなった箏は事実でテキトーな箏を書いているように見えても実はとても理論的で正しいことなのだ。
くれぐれも、TVショッピングやあるある大○典のような眉唾どころかほぼウソの話にだまされないように気をつけて欲しい。
良くある間違いに関してはデブ1〜3(旧コンテンツ)に大量に書いてあるのでまだ読んでない人は参考にしてくれ。